Что предлагают горожанам спортивные и фитнес-центры Усть-Каменогорска (Часть 2)
Интерес к здоровому образу жизни в последние годы неуклонно растет. Люди выбирают, где и как они могут поправить свою физическую форму — и предложения в этой сфере множатся день ото дня. Устькаменогорцам готовы помочь держать себя в тонусе десятки спортивных клубов и фитнес-центров, сообщает корреспондент YK-news.kz.
С предыдущей частью вы можете ознакомиться здесь:
Что предлагают горожанам спортивные и фитнес-центры Усть-Каменогорска (Часть 1)
Фитнес-клубы "Жемчужинка" и "Жемчужинка Людмилы"
Направления: шейпинг, бодифлекс, хот айрон, степ-аэробика, фитнес-йога, хатха-йога, BestFit, CrossFit, фитнес belly-dance, фитбол. Группа "Здоровье", группа "Долголетие" (людям до 75 лет предлагаются щадящий шейпинг, фитнес-йога, бодифлекс и лечебно-оздоровительные занятия). Группа "Пышечка" — специальная программа для дам с избыточным весом.
Периодичность занятий: гибкий график. Любое пропущенное занятие можно восстановить в удобное время в течение года.
Стоимость: 6500 тенге за месяц за 18 тренировок.
Адрес: проспект Независимости, 54. "Жемчужинка Людмилы" с теми же направлениями и условиями оплаты работает по адресу: улица Казахстан, 118.
Телефоны для справок: 77-05-06, 8-705-504-40-61.
Фитнес-клуб "Fitness time"
Направления: бодибилдинг, зумба, хот айрон, функциональный тренинг. Также есть восточные танцы, занятия по настольному теннису.
Проводятся индивидуальные тренировки.
Стоимость: 7000 тенге за месячный абонемент.
Адрес: проспект Независимости, 27.
Телефоны для справок: 77-35-95, 77-59-41, 51-11-78.
Фитнес-центр "OrangeArea"
Направления: тренажерный зал, индивидуальные занятия с тренером.
Стоимость: годовой абонемент - 290 тысяч тенге, полугодовой абонемент — 170000 тенге, три месяца — 98000 тенге. 12 тренировок на 45 дней — 28000 тенге.
Адрес: проспект Ауэзова, 1/1, 3 этаж. График работы: с 8.00 до 22.00.
Телефоны для справок: 255-715, 8-777-267-44-33.
Бассейн "Чайка"
Стоимость разового абонемента — 700 тенге для взрослых и 400 тенге — для детей.
Адрес: улица Потанина, 31/1.
Телефон для справок 76-74-77.
Фитнес-центр "Fitness DEPO"
Направления: тренажерный зал.
Периодичность занятий: каждый выбирает для себя индивидуально.
Стоимость: абонемент на 12 занятий — 6000 тенге, безлимитный абонемент на месяц — 8000 тенге, персональные тренировки — 20000 тенге за месяц.
Адрес: улица Октябрьская, 122.
Телефон для справок 91-03-12.
Спортивный центр "FIT class"
Направления: все виды фитнеса, йога, F-тренинг, пилатес, хот айрон, петли TRX. Группа "Здоровье". Индивидуальные и групповые занятия.
Периодичность занятий: каждый выбирает для себя индивидуально.
Стоимость: абонемент будет стоить около 8000 тенге за месяц в зависимости от выбранного направления.
Адреса: улица Кабанбай батыра, 164; улица Крылова, 73 (тренажерный зал); проспект Независимости, 3/3.
Телефоны для справок: 26-21-56, 8-747-746-35-70.
Теннисный центр "GRAND SPORT"
Направления: занятия теннисом, тренажерный зал.
Стоимость: аренда корта со своим инвентарем — 2000 тенге за час, разовое посещение тренажерного зала — 1500 тенге. Есть абонементы стоимостью 5000, 10000 и 25000 тенге в зависимости от периодичности занятий.
Адрес: проспект Сатпаева, 1а.
Телефон для справок 21-80-28.
Плавательный бассейн
Здесь проводятся групповые занятия по плаванию для детей и взрослых. Час для детей стоит 400 тенге, для взрослых — 500 тенге. График работы: с 8.00 до 18.00. Отметим, что занять время на посещение бассейна нужно загодя. Ведется предварительная запись.
Адрес: улица Добролюбова, 44.
Телефон для справок и записи 52-41-54.
Спортивный клуб "Луч"
Направления: фитнес, йога, пилатес, стретчинг, пол дэнс (акробатика на шесте), зумба.
Периодичность занятий: два — три раза в неделю.
Стоимость: 6000 — 7000 тенге в зависимости от количества тренировок. Имеется душ.
Адрес: улица Орджоникидзе, 45, нулевой этаж.
Телефоны для справок: 26-86-72, 76-18-53.
Тренажёрный зал "Штанга Хаус"
Направления: бодибилдинг, пауэрлифтинг, силовой фитнес. Имеется солярий.
Периодичность занятий: каждый выбирает для себя индивидуально.
Стоимость: 5000 тенге за 12 тренировок, разовое посещение — 800 тенге. Индивидуальные занятия — 15000 тенге за месяц.
Адрес: улица Михаэлиса, 2.
Телефоны для справок: 21-45-11, 8-777-153-83-83.
Тренажёрный зал "Олимпия"
Направления: восстановление функциональной способности суставов (разработана специальная система, занятия с инструктором), тренажерный зал.
Стоимость: цена абонемента — от 16200 до 20000 тенге за месяц. Расценки зависят от числа посещений, от того, какой вид занятий - самостоятельно или с тренером — вы выберете, а также от использования кардиотренажеров.
Адрес: улица Дзержинского, 32а (за бассейном "Чайка").
Телефон для справок 53-49-35.
Центральный бассейн на КШТ
В будние дни горожане могут посещать бассейн только вечером с 19.00 до 22.00. Время делится на три потока по часу. По субботам свободное посещение начинается с 13.00, по воскресеньям — с 8.00. Есть тренажерный зал.
Стоимость: разовый абонемент для посещения бассейна – 800 тенге, тренажерного зала — 700 тенге. Для школьников и пенсионеров предусмотрены скидки.
Адрес: проспект Сатпаева, 82/3.
Телефон для справок 78-56-96.
Усть-Каменогорская школа айкидо
Направления: айкидо, иайдо (искусство внезапной атаки или контратаки с помощью японского меча катаны).
В школу принимаются ученики, желающие освоить боевое искусство, в возрасте от семи лет.
Периодичность занятий: три раза в неделю.
Стоимость: 7000 тенге за месяц.
Адреса: улица Дзержинского, 32а (взрослая группа); улица Серикбаева, 3 (детская группа); проспект Сатпаева, 12а.
Телефон для справок 70-31-30.
Роман Кудинов