О том, как в 85 лет жительница Усть-Каменогорска записалась в фитнес-центр и слетала к Белухе
Сания Домашева скромно говорит, что она никогда не была профессиональным туристом. Не была спортсменкой. А вот активистка — это, пожалуй, про нее. Всегда любила пробовать что-то новое — неважно, в каком возрасте. В 80 лет она мечтала сесть на шпагат и ходила на акробатику. В 82 года освоила технику скандинавской ходьбы и пешком преодолевала по семь километров. В свои 85 — полетела на вертолете и увидела Коккольский водопад, молельный камень Рериха, Белуху. Сания Домашева уверена: не нужно ничего откладывать на потом, не надо ждать удачного момента. Лучшее время — прямо сейчас.
— У меня вообще-то техническое образование, я инженер-металлург по дорогим и редким металлам. То есть к туризму и спорту я вообще не имею прямого отношения, — рассказывает Сания Шакировна. — В Усть-Каменогорск приехала по распределению из Алма-Аты. Здесь познакомилась с будущим мужем. Сначала мы вместе работали в Казгипроцветмете, потом я перешла во ВНИИцветмет. Это был Всесоюзный научно-исследовательский институт. Мы проводили лабораторные исследования, расчёты, проектировали, чертили. Соответственно, много сидели. Может быть, из-за этого в выходные дни хотелось больше двигаться. А может быть потому, что в те годы туризм был массовым явлением. Люди отправлялись в походы, ходили на лыжах, были целые отряды туристов и организованный транспорт.
Сания Домашева вместе с супругом редко проводили выходные дома. В субботу до обеда они еще работали, а уже во второй половине дня — куда-то ехали с рюкзаками за спиной. И обязательно с фотоаппаратом: муж Сании Шакировны талантливо снимал на фотопленку ту красоту, что видел в походах. У них в доме были десятки потрясающих снимков из самых разных уголков ВКО.
— Помню интересный случай. В одном из походов нужно было перейти реку по бревну. Я оступилась, повредила ногу, была открытая рана, — вспоминает Сания Шакировна. — Руководитель нашей группы обработал мою ногу, но толком идти я не могла. И тогда решили положить меня на носилки. Носили так целых два дня, пока не вернулись домой. Думаете, это отбило у меня желание ходить в походы? Ничуть. Рана зажила, а душа снова просилась в путь.
Детство их сына тоже прошло в походах. Костры, палатки, дорога — это то, что он видел с ранних лет. Видел своими глазами и через объектив фотоаппарата. Сейчас многие знают Евгения Домашева, он известный фотограф.
— И муж, и сын неоднократно бывали под Белухой. Но я сама туда ни разу не ходила. Даже не могу объяснить почему, — признается Сания Шакировна. — Мне казалось, что это очень тяжелый, длительный и сложный поход. Думала, я не смогу: часть пути нужно преодолевать на лошадях, а я на коне сидела только однажды и очень боялась. Короче говоря, я всегда находила оправдания, почему мне нельзя идти под Белуху. Всегда что-то останавливало, пугало, казалось, что вот сейчас — самый неподходящий момент.
Жизнь после выхода на пенсию
В 55 лет Сания Домашева ушла на заслуженный отдых. С удивлением смотрела на тех, кто не знает, чем заняться.
— У меня такой проблемы никогда не было, — улыбается Сания Шакировна. — Когда я вышла на пенсию — у меня появилось много новых интересов. Например, я стала серьезно заниматься дачей, начала ходить на специальные лекции по садоводству. Изучала с научной точки зрения, как и что лучше садить, как ухаживать за растениями. Все знания применяла на практике — на собственной даче, которая появилась незадолго до пенсии.
Акробатика — это то, что тоже случилось именно после выхода на пенсию.
До этого была только гимнастика в далеком детстве. И привычка ежедневно делать зарядку уже в зрелом возрасте.
— Я чувствовала, что с годами теряю гибкость, — отмечает моя собеседница. — Сложнее давались движения, которые раньше делала легко. И я решила записаться на акробатику, мечтала сесть на шпагат. Позвала для компании на тренировки подругу. Мы с удовольствием занимались и были самыми старшими в группе. Правда, со шпагатом не сложилось. Но он у меня и в молодости не получался, поэтому расстраиваться не стала.
В 2018 году Сания Шакировна случайно увидела объявление о том, что в Усть-Каменогорске началось обучение скандинавской ходьбе. Тогда еще мало кто знал, что это за вид спорта. На людей с "лыжными" палками в руках смотрели удивленно.
— Меня это не смущало. Я решила попробовать и записалась на обучение к инструктору, — вспоминает Сания Домашева. — Пришла на одну тренировку, другую, третью - и у меня как-то быстро стало получаться. Я уловила суть техники, начала оттачивать движения. Вот уже четвертый год, как я везде и всюду хожу со скандинавскими палками. С ними я иду в магазин, еду на дачу, гуляю и участвую в международных марафонах. С палками в руках я могу пройти пешком семь километров. И в это время я совершенно забываю, что у меня болят колени, тазобедренные суставы, поясница. Когда вспоминаю об этом - иду к врачам. Жалуюсь им, что в последнее время очень тяжело нагибаться, не могу при наклоне руками до пола достать. Медики только улыбаются в ответ и говорят, что они уже давно не могут достать руками до пола, хотя по возрасту намного моложе меня.
Сания Домашева — самая старшая из всех устькаменогорцев, которые официально занимаются скандинавской ходьбой.
Недавно она записалась на тренировки в фитнес-центр. Хочет уменьшить боли в коленях, пояснице и снова начать наклоняться до земли.
Полёт нормальный!
— Я уже говорила, что мой муж неоднократно бывал под Белухой. И сын там был, и даже внуки. А я не была, — повторяет Сания Шакировна. — Этим летом мой сын Женя стал летать над Белухой на вертолете. Он фотограф, и делает потрясающие снимки с высоты птичьего полета. В общем, в сентябре высказала сыну претензию: почему я до сих пор не летала с ним на вертолете и не видела Белуху? Я знала, что это коммерческие полеты и стоят они недешево. Однако на такую поездку мне было не жалко потратить деньги.
Сания Шакировна здраво рассудила: уж если она не решилась на поход к Белухе, когда была помоложе, то сейчас полет на вертолете - самый лучший вариант для нее. Не нужно преодолевать сложные спуски и подъемы, не нужно ехать на лошадях. Всё, что требуется - спокойно перенести взлеты и посадки.
— В середине сентября я полетела. Меня не тошнило, всё прошло отлично, — делится Сания Шакировна. — У нас было три посадки, мы увидели сентябрьский Катон — это невероятно красивое зрелище! Я увидела не на фотографиях — вживую — Коккольский водопад, услышала его шум, почувствовала мощь падающей воды. Нам повезло с погодой, и я смогла рассмотреть Белуху во всей ее красоте. Побывала у молельного камня Рериха. Многие говорят, что ощущают там особую энергетику. Знаете, что чувствовала я? Абсолютно четко осознала, что там, в окружении гор, в мои 85 лет у меня ничего не болело. Ни суставы, ни колени — хотя с восьми утра до семи вечера вся наша группа была на ногах.
Есть еще любопытные факты. Все окрестности Белухи Сания Шакировна в тот день обошла со скандинавскими палками. Вместе с другими туристами, ничуть от них не отставая.
— Только вниз к водопаду не стала спускаться: реально оценила свои возможности и риски, — говорит Сания Шакировна. — А в остальном — нигде не отставала от группы. Сначала немного переживала: как я буду в компании совсем незнакомых людей? Но всё получилось легко и просто: мы познакомились, подружились, и появилось ощущение, словно сто лет знаем друг друга. Думаю, все туристы меня поймут.
Кстати, Сания Домашева была самой старшей участницей того полета к Белухе. А в 85 лет это воспринимается как лучший комплимент.
Ирина Краскова